Sannsynligheten for graviditet etter menstruasjonssyklusen

Begrepet temaet er viktig for jenter og kvinner som planlegger å ha en baby, og samtidig unngå graviditet. Det faktiske spørsmålet: Hva er sannsynligheten for å bli gravid etter endt menstruasjon? For å få svar på det og finne ut hvilke dager du kan bli gravid etter din periode, etter å ha studert informasjon om den kvinnelige kroppen og prosessene med graviditet og graviditet.

Conception etter menstruasjon

Før du finner ut om du kan bli gravid etter menstruasjon, bør du lære om varigheten av menstruasjonssyklusen. De fleste av de modne kvinnene har en 28-dagers periode. Hele perioden er delt inn i faser:

  1. Follikulær. Opprinnelse og vekst av follikkelen, gjenfødelse til en moden eggcelle. Fasen inkluderer menstruasjonstidene - 4-5 dager, og de første 9-10 dagene etter blødningens slutt.
  2. Eggløsning er et stadium av høy sannsynlighet for graviditet. Egget er fullt forberedt på befruktning. Varigheten av fasen fra 12 til 48 timer, begynner på 14-15 dagers syklus.
  3. Luteal. Starter på 15-17 dagers syklus. Varighet 14 dager. Dette stadiet er nødvendig for å forberede livmoren for å motta egget. Under befruktning er egget fast eller avvist, og syklusen begynner på nytt.

Det er fare for å bli gravid hvis ikke prevensjonsmetoder brukes: kondomer, piller, etc. Sannsynligheten for unnfangelse faller i andre trinn, dvs. eggløsningstiden, er mindre sannsynlig i lutealfasen. Meningen fra kvinner som blødningstidene og flere dager etter er trygge er feil. Svaret på spørsmålet om du kan bli gravid etter menstruasjon, er positiv.

Kan jeg bli gravid den første dagen etter menstruasjonen

Generelt er begrepet "oppfatning på den første dagen etter menstruasjonens slutt" i medisin betraktet som en myte, men sannsynligheten eksisterer. Er det mulig å bli gravid umiddelbart etter menstruasjon? Svaret er "ja". Her er noen tilfeller der dette kan skje:

  1. Livskraften til spermatozoa varer mer enn 7 dager og kan til og med være 11 dager. Det er ikke nødvendig å bruke en kalkulator til å beregne timingen. Hvis intimitet skjedde på den første dagen etter menstruasjonen, er 14 - (5-6) = 8-9 dager igjen før eggløsning begynt. Gitt levedyktigheten til "tadpoles", viser det seg at de kan forbli i de kvinnelige kjønnsorganene, og derfor øker sannsynligheten for befruktning.
  2. Ved syklusfeil og tidlig eggløsning er risikoen for unnfangelse høyere. For å bestemme denne perioden er mulig test for eggløsning, som selges på apotek. Det bestemmer tidspunktet da ovulatorisk stadium begynner.
  3. For lange kritiske dager, det vil si mer enn en uke. Modning av egget skjer i den siste dagen av menstruell blødning.
  4. Menstruasjonssyklus, som varer mer enn 21 dager. Så alle stadier er betydelig komprimert, derfor befruktning skjer på dagen etter slutten av måneden.
  5. Modning umiddelbart 2 egg i en syklus. Dette skjer sjelden, men sannsynligheten er fortsatt der.

For å bestemme eggløsningstiden og bruk metoden der den målte basal temperaturen. Det er nødvendig å begynne å gjøre dette så snart de kritiske dagene er kommet, og de legger et termometer om morgenen. Lesingene registreres daglig i et bord eller markert på grafen. Når temperaturen er mellom 36,6-36,9, finner den første halvdelen av syklusen sted. Når verdien øker til 37, oppstår eggløsning, dvs. en farlig eller omvendt ønsket periode. Den etterfølgende reduksjonen snakker allerede om begynnelsen av neste fase.

Kan jeg bli gravid umiddelbart etter menstruasjon og hva er det avhengig av

En kvinne av reproduktiv alder i livmor og eggstokkene oppstår månedlige prosesser, som hun kan tenke på et barn på visse dager i syklusen. Det er også en periode hvor det oppstår en "fysiologisk lull" i kroppen, det er nesten umulig å bli gravid. Mange kvinner bruker "kalender" -metoden til å beregne de "trygge" dagene der du kan ha sex uten risiko for å bli gravid. Umiddelbart etter menstruasjon er sannsynligheten for unnfangelse liten, men ikke helt utelukket, derfor er slike prevensjoner upålitelige.

Menstruasjonssyklus og mulige avvik

For at en kvinne skal bli gravid, er det nødvendig å modne egget i eggstokken. I fallopierøret finner man et modent egg med spermatozonen, og befruktningen foregår. Så beveger den seg inn i livmorhulen, festes til slimhinnen (endometrium), og fosteret begynner å utvikle seg. Hvis befruktning ikke finner sted, oppstår menstruasjon (endometrium avvises og oppdateres).

Begynnelsen på menstruasjonssyklusen regnes som den første blødningsdagen. Normalt varer det 3-7 dager. Den første fasen av syklusen kalles follikulær, fordi i løpet av denne perioden begynner nye egg å vokse i eggstokkene, omgitt av sterke skall (follikler). Når modningsprosessen er fullført, oppstår eggløsning, der egget forlater eggstokken. På sin plass i follikelen dannes en gul kropp - jern, som produserer hormoner som er nødvendige for å bevare graviditeten. Den andre halvdelen av syklusen kalles fasen av corpus luteum eller luteal.

Den totale syklusen til hver kvinne er forskjellig. For noen er det 21, for andre - 25 eller 28 dager. Det vurderes at denne indikatoren normalt skal ligge i området 21-35 dager. Den luteale fasen av alle varer ca 14 dager. Varigheten av follikulærfasen kan variere fra 7 dager (med en 21-dagers syklus) til 21 dager (med en 35-dagers periode).

Men i praksis er det mange avvik i naturen til menstruasjonssyklusen:

  1. Langt fra alle kvinner kommer menstruasjon strengt regelmessig, varigheten av syklusen kan variere fra måned til måned med flere dager. Det kan være lange forsinkelser. På grunn av dette blir strømningen av syklusprosessene skiftet i tide.
  2. Varigheten av menstruasjonen i seg selv kan være variabel.
  3. I tillegg til normale sykluser, er det også anovulatoriske, og de veksler med hverandre.

Menstruelle abnormiteter av fysiologisk art er spesielt vanlige hos unge jenter som ikke har fullført seksuell utvikling, så vel som hos eldre kvinner i den første overgangsalderen. Brudd på hyppighet og art av menstruasjon observeres ofte etter abort eller fødsel.

Prosessene i syklusen påvirkes av faktorer som en kvinnes følelsesmessige tilstand, fysisk tretthet, utseende av ulike sykdommer og til og med endring i klima og miljø.

Hvilke dager i syklusen kan du bli gravid?

Muligheten til å bli gravid etter at menstruasjonen oppstår når eggløsningen oppstår, det vil si teoretisk:

  • på syvende dagen av syklusen, hvis varigheten er 21 dager;
  • på dag 14, hvis 28;
  • i 21 dager med en 35-dagers syklus.

Imidlertid er det umulig å ikke ta hensyn til eksistensen av de allerede nevnte avvikene i syklusens natur, samt faktorer som livsledelsen til spermatozoa og egg. Spermatozoa forblir levedyktig i flere dager (fra 3 til 7). Dermed kan de befrugte et egg, selv om de kommer inn i egglederen før eggløsning.

Etter å ha forlatt follikkelen, forblir et modent egg levedyktig i omtrent 1 dag. Du er mest sannsynlig å bli gravid på eggløsning dagen.

Sannsynlighet for oppfattelse etter syklusdager (tabell)

Syklusperiode

Sannsynligheten for unnfangelse,%

Eggløsning (innen 24 timer)

Dagen etter eggløsning

Som det kan ses fra bordet, er det ca. 6-8 dager av de mest "farlige" i syklusen, når sannsynligheten for graviditet er høy nok. Ingen gynekolog er imidlertid i stand til å svare nøyaktig på spørsmålet om det er mulig å bli gravid umiddelbart etter menstruasjon eller på andre "ikke-farlige" dager.

Kan jeg bli gravid før eggløsning

Det er tilfeller der kvinnen etter en enkelt seksuell kontakt, som fant sted umiddelbart etter menstruasjonen, blir gravid. Dette kan skje selv om det har en normal 28-dagers syklus.

Denne situasjonen er mulig hvis menstruasjonen er lang nok (6-8 dager), og hos den seksuelle partneren er kvaliteten på sæd så høy at sperma forblir levedyktig i minst 7 dager. Det blir tydelig at befruktning faktisk skjedde på eggløsningens dag, men det var de spermatozoider som overlevde etter samleie, som fant sted for en uke siden, deltok i det. I dette tilfellet er kvinnen trygg på at du kan bli gravid umiddelbart etter menstruasjonens slutt. Conception er mer sannsynlig hvis samleie foregår 2, 3 eller 6 dager etter menstruasjon.

Video: Hva bestemmer sannsynligheten for graviditet

Hvis det er noen faktorer, øker sannsynligheten for å bli gravid etter menstruasjonen

Ofte mellom menstruasjon og eggløsning er det en forskjell på flere dager. Antallet av dem er avhengig av syklusens varighet, varigheten av blødningen, mengden av modning av follikler med egg.

Faktorer som øker sannsynligheten for å bli gravid etter menstruasjon er:

  1. Varigheten av menstruasjonssyklusen er mindre enn 25 dager. I dette tilfellet oppstår modning av eggene tidligere enn hos kvinner med lang syklus, det vil si eggløsning kan oppstå umiddelbart etter menstruasjon eller de neste dagene. På samme tid, umiddelbart etter blødningens slutt, er det allerede modne egget befruktet, og kvinnen kan bli gravid.
  2. Lang menstruasjon. Hvis blødningen fortsetter i 7 dager eller mer, er sannsynligheten for at eggløsningen sammenfaller med de siste menstruasjonene også ganske høy.
  3. Utseendet til "spontan" eggløsning. Dette er en situasjon der det er en konsekvent modning av ikke en, men flere egg. I tillegg til de viktigste eggløsning er det en ekstra som sammenfaller med den månedlige. På denne tiden blir det mulig befruktning av egget, modnet sist. Dette forklarer muligheten for unnfangelse ikke bare ved menstruasjonens slutt, men også under menstruasjon. Ofte utseendet av "spontan" eggløsning på grunn av organismens genetiske egenskaper.
  4. Uregelmessighet i menstruasjonssyklusen. Hvis den månedlige kommer chaotically, å forstå når eggløsningen oppstår er vanskelig. Hvis det i stedet for den vanlige lange syklusen er kort, betyr det at eggets modning har skjedd raskere, og befruktning kan forekomme tidligere, umiddelbart etter blødningens slutt.
  5. Tilstedeværelsen av tung blødning, ikke forbundet med menstruasjon. De oppstår vanligvis som følge av hormonforstyrrelser eller er symptomer på eventuelle sykdommer i reproduktive organer. En slik lidelse fører ikke alltid til umuligheten av unnfangelse. I dette tilfellet kan en kvinne feilaktig ta intermenstruell blødning for menstruasjon, engasjere seg i ubeskyttet sex, da det er umulig å bli gravid etter menstruasjon. En lignende feil oppstår også dersom kontaktblødning oppstår. For eksempel, i livmorhalsens sykdommer kan livmoderblod vises fra skjeden etter samleie eller kontakt med gynekologiske instrumenter.
  6. Et uventet skift i eggløsning og en kortere syklus på grunn av stress, for eksempel å gå på ferie, bo på sykehus for skade eller sykdom.

Advarsel: Når man utfører samleie på menstruasjonsdagen, må det brukes kondom. For det første vil det redusere sjansen for uønsket unnfangelse, og for det andre vil det beskytte kvinnelige kjønnsorganer fra infeksjon med mikrober, sannsynligheten for som på dette tidspunktet er ekstremt høy.

Brudd på tidspunktet for oppstått av eggløsning og varigheten av menstruasjonen oppstår ofte hos jenter under første samleie. Årsaken til dette er en skarp forandring i forholdet mellom hormoner i en kvinnes kropp, noe som øker sannsynligheten for graviditet etter menstruasjon.

"Kalender" metode for prevensjon og dens funksjoner

Noen kvinner har en spesiell kalender der de feirer utbruddet av menstruasjon og deres slutt. Hvis syklusen er vanlig, hjelper den til å anslå omtrent hvilken dag eggløsning skjer, når du ikke skal ha sex uten bruk av prevensjonsmidler. For å få et mer nøyaktig resultat, utføres vanlig basal temperaturmåling.

Noen ganger er bruken av en slik metode for beskyttelse mot uønsket graviditet berettiget. For eksempel er hormonell prevensjon kontraindisert i visse sykdommer. Denne metoden er den eneste akseptabel for kvinner som ammer. Hun vet at etter gjenopprettelse av menstruasjon er det allerede mulig å bli gravid. I dette tilfellet er det forbudt å bruke hormonelle midler, da det er farlig for barnets helse.

Denne metoden er imidlertid relativt pålitelig bare hvis kvinnen har en strengt regelmessig syklus, det er ingen sykdommer i kjønnsorganene. Selv i dette tilfellet bør man vurdere muligheten for spontan eggløsning, et tilfeldig syklusskifte. Disse og andre faktorer kan øke sannsynligheten for at en kvinne kan bli gravid på helt tilsynelatende ufarlige dager.

Hvilken dag etter menstruasjon kan du bli gravid

Å vite når du kan bli gravid etter menstruasjon, bør du studere i detalj kvinners fysiologi.

Selv i perioden med prenatal utvikling, dannes eggstokkene i det kvinnelige fosteret, som forblir umodne til puberteten til jenta - alderen når befruktning av eggene fører til unnfangelse. Jentene begynner menstruasjonssyklusen - periodiske forandringer i kroppen, som skjer regelmessig og er rettet mot unnfangelse.

Syklusvarigheten til hver moden kvinne er individuell, beregnet fra den første dagen i begynnelsen av forrige menstruasjon til den første dagen etter og varer 28 dager, men kan variere fra 26 til 34 dager.

Hele perioden er delt inn i 3 faser av utviklingen.

  1. Follikulær - perioden for modning av folliklene og bestemmelsen av den dominerende follikel, hvorfra et modent egg slippes ut. Fasen er fra 12 til 16 dager.
  2. Ovulatorisk - perioden for frigjøring av egget fra follikkelen og dets bevegelse gjennom egglederne i livmoren for befruktning. Prosessen foregår midt i en syklus og varer bare en, maksimalt to dager. Dette er den mest gunstige tiden for å tenke på et barn. Det vil si at du kan bli gravid oftere 14 dager etter den forrige menstruasjonen.
  3. Luteal - under befruktning av egget forbereder kroppen et gunstig miljø for videre utvikling av embryoet. Hvis gjødsling ikke har skjedd, gjennomgår alle endringer motsatt utvikling, det øvre lag av livmorhindeklemmen avvises, menstruasjon oppstår.

Etter å ha gjennomgått fysiologien kan det teoretisk sett argumenteres for at befruktningstidspunktet er begrenset til 1-2 dager i ovulatorisk fase. Imidlertid motbeviser nok eksempler dette påstanden. Så hva er sjansen for å bli gravid etter menstruasjon?

Det er fortsatt litt puzozhitel

Muligheten for unnfangelse etter menstruasjon

Det ser ut til at alt er veldig enkelt: etter å ha beregnet eggløsningstidspunktet, kan du ha sex før det, ikke tenke på konsekvensene, eller etter det - å tenke på en baby. Men hvis alt er så enkelt, hvor kommer et slikt antall uplanlagte svangerskap eller uoppfylte forhåpninger fra?

Hvis vi snakker om kvinner av reproduktiv alder som ikke lider av bestemte sykdommer, kan vi si at du kan bli gravid på en hvilken som helst dag i menstruasjonssyklusen. Bare noen ganger er sjansene for å bli gravid veldig store, noen ganger - mye mindre.

Graviditet rett etter menstruasjon er mulig under følgende forhold:

  • Varigheten av kritiske dager er mindre enn 21: eggløsning kan forekomme innen 3-7 dager fra den siste dagen i menstruasjonen;
  • menstruasjon varer mer enn en uke: et nytt egg kan modnes i de siste dagene av menstruasjonen;
  • Det er ingen vanlig syklus: det er nesten umulig å forutsi eggløsningstidspunktet (unge jenter, kvinner over 50 år);
  • Det er mellomliggende blødninger, som ligner på menstruasjon: du kan hoppe over eggløsningens dag;
  • Samtidig modnes flere ovler.

Basert på ovenstående kan moderens prevensjonsmetode parallelt med ulike metoder for å bestemme eggløsningstidspunktene brukes av mødre under amming eller av kvinner som ikke anbefales for mekaniske og orale legemidler av helsehensyn.

Gunstige og ugunstige dager for unnfangelse

For å beregne hvilke dager etter menstruasjon du kan bli gravid, og hvilke dager er umulig, må du overvåke menstruasjonssyklusen i minst seks måneder. Det er underforstått at prevensjonsmidler vil bli ekskludert i denne perioden.

Å være mor og far er en stor lykke.

Kalenderen metode for prevensjon tar hensyn til levedyktigheten og aktiviteten til spermatozoa fanget i egglederørene i tre og noen ganger flere dager. Med en 28-dagers syklus er befruktning av egg mulig to dager etter eggløsning, det vil si fra 10 til 16 dager. Med en 30-dagers syklus, faller denne perioden i intervallet fra 13 til 18 dager, etc.

Hvis syklusen er vanlig, med mindre avvik, vil vi bruke eggløsningskalkulatoren og beregne dagene etter menstruasjonsperioden når du kan bli gravid.

  1. Velg de lengste og korteste menstruasjonssyklusene i en gitt tidsperiode.
  2. Fra antall dager i den korte syklusen trekker vi 18, vi får dagen, som er begynnelsen av perioden med høyest sannsynlighet for unnfangelse. For eksempel, 24-18 = 6 - sjansene for å bli gravid øker fra den sjette dagen, dvs. omtrent en uke etter starten av syklusen.
  3. Fra antall dager i lengste periode trekker du av. For eksempel: 28-11 = 17, vi får den siste dagen når sex kan føre til graviditet.

Basert på det vurderte eksempelet, kan vi konkludere med at sjansene for å bli gravid faller på lengden fra den 6. til den 17. dagen i menstruasjonssyklusen.

Tabellen viser i prosent hvilke dager etter måneden du kan bli gravid:

Betyr dette at vi har funnet svaret på spørsmålet "på hvilken dag etter slutten av måneden kan du bli gravid?" Langt fra det!

Kalenderen metode er ikke en absolutt pålitelig metode for å bestemme eggløsning perioden, spesielt med en uregelmessig menstruasjonssyklus, hvis forskyvning kan bli provosert av slike faktorer som stress, medisiner, ulike sykdommer og nervøse sammenbrudd. Denne metoden er praktisk for å bestemme det "fruktbare vinduet" slik at paret som bestemte seg for å føde et barn, vet hvordan og når de skal bli gravid etter menstruasjonen.

Metoder for å bestemme gunstige dager

Det er andre måter å nærmere bestemme hvilke dager etter menstruasjonen kan bli gravid.

  1. Måling av basal temperatur: start fra den første dagen i menstruasjonssyklusen, om morgenen, uten å komme seg ut av sengen, alltid på samme tid. Et bord med temperaturforhold er utarbeidet. Temperaturen i begynnelsen av syklusen varierer fra 36,6 til 36,90 C. Med eggløsning viser termometeret en temperatur ikke lavere enn 370 C, og ofte høyere. Dens ytterligere reduksjon indikerer frigjøring av egget. Målinger utføres i to måneder. På basis av tabellen beregnes datoen for den påfølgende eggløsningen - hvilken dag kan du bli gravid etter menstruasjon.
  2. Ultralyd overvåkning (follikulometri). Fra og med den tiende dagen fra begynnelsen av den siste menstruasjonen utføres en ultralydsundersøkelse. Når follikkelen når størrelsen 18-24 mm, bryter den og egget, klar til befruktning, slippes ut. Metoden krever mye penger og passer best for kvinner som ikke kan bli gravid i lang tid.
  3. Spesielle tester for eggløsning. Holdes daglig på samme tid. Med økningen av hormonet LH på testen er to striper. Dette betyr at før eggløsning tar det rundt 24-36 timer, hvoretter hormoninnholdet faller kraftig, viser testen et negativt resultat - en stripe.
Muligheten for unnfangelse under menstruasjon

Kan jeg bli gravid i løpet av menstruasjonen eller på den andre dagen rett etter dem? Gjør umiddelbart en reservasjon om at sex under menstruasjon er forbundet med risikoen for infeksjon og ytterligere betennelse i uterus med vedlegg. Hvis samleie har skjedd, er prosentandelen av unnfangelse i denne perioden ekstremt lav, men denne muligheten bør ikke utelukkes.

Dette er alt viktigst

Graviditet med menstruasjon er mulig hvis:

  • menstruasjonen er ganske lang i forhold til normen, mindre enn 7 dager forblir før eggløsning - sædcellen har all sjanse til å vente på eggcellen;
  • Beregning av sikre dager er gjort feil på grunn av en uregelmessig menstruasjonssyklus;
  • syklusen er ødelagt på grunn av ulike faktorer som påvirker kroppen.
Conception umiddelbart etter menstruasjon og etter fødsel

Kan jeg bli gravid på den første dagen rett etter menstruasjonen? Og hva er muligheten til å bli gravid på den andre eller tredje dagen straks etter menstruasjonen? Basert på medisinsk praksis, kan det hevdes at unnfangelse i denne perioden ikke er uvanlig.

  1. En gang i kjønnsveiene til en kvinne, er mannceller i stand til å opprettholde aktivitet i en hel uke og gjerne befrukte den.
  2. Under en menstruasjonssyklus kan ikke ett egg modnes, men to eller flere, noe som signifikant øker tiden for mulig unnfangelse.
  3. Eggløsning kan oppstå med noen forskyvninger.

Når kan jeg bli gravid etter fødsel, om ikke ennå månedlig? Beregning av eggløsningstidene kan begynne så tidlig som to eller tre måneder etter fødselen.

En garanti for prevensjon er verken amming eller fravær av menstruasjon. Når det fornyes, er sjansene for oppfattelse lik sjansene for ikke-pleierige kvinner.

Mors hjerte

Tips for problemer med unnfangelse

Til tross for fravær av synlige grunner, kan mange par ikke tenke enten fra første gang eller etter måneder med mislykkede forsøk. Dette kan skyldes noen negative faktorer.

  1. Alkohol og nikotin, som påvirker reproduksjonssystemet til både kvinner og menn.
  2. Stress, inkludert i kroppen av en kvinne beskyttelse mot forplantning.
  3. Feil klær. Syntetisk stoff, tett linne påvirker kvaliteten og mengden av mannlig sæd, samt permeabiliteten til de kvinnelige kjønnsorganene.
  4. Feil beregning av eggløsning.

I tillegg kan tradisjonell medisin gi nyttige tips om hvordan du raskt blir gravid ved hjelp av folkemidlene. Vi lister de mest populære av dem, hvor effektiviteten er bekreftet av mange vurderinger.

  1. Borovaya livmor. Avlaster betennelse i kjønnsorganene, øker aktiviteten til eggene. For å forberede kjøttkraft, bør du ta 2 ss. tørt gress, hell 0,5 liter vann, kom med koking og sett på et mørkt sted i 30 minutter. Stamme og ta 1 ss. før frokost, lunsj og middag.
  2. Rød børste. Kampene mot kvinnelig infertilitet eliminerer sykdommer i kjønnsorganene. Fyll 1 ss. plant rot 0.2 l kokende vann og lag i et vannbad i 15 minutter. Insister på et mørkt sted i 45 minutter, filtrer og ta opp 1 st.l. før du begynner å spise 3 eller 4 ganger daglig, i en måned. Du kan gjenta kurset om to uker.
  3. Sage. Anlegget gjenoppretter arbeidet med det kvinnelige reproduktive systemet. Forbered det samme som avkok av den røde børsten. Ta to ganger om dagen og 1 ss. l. Resepsjonen stoppes på menstruasjonstidspunktet. Hvis mottaket av avkoket ikke ga et positivt resultat, må du fortsette kurset i en måned.

Unntatt alle negative faktorer, er det eneste som gjenstår det hyggeligste å leve sammen - sex, som også trenger å vite hvordan man skal og når man skal gjøre det. Poser er av stor betydning (foto):

  • stillingen "bak" tillater utløsning så nært som mulig til livmorhalsen;
  • Når posen er "ovenfra", legges en pute under kvinnens lår, som forhindrer spermelekkasje.

Etter samleie kan du ikke umiddelbart gå ut av sengen, du må løfte bena på veggen og legge deg ned for en stund. Og ikke ta en dusj minst i de neste 2-3 timene.

Å kjenne alle fallgruvene til unnfangelsesprosessen og følge tipsene, kan du planlegge din egen handlingsplan og oppnå suksess i dette "vanskelige" tilfellet.